Direktlänk till inlägg 14 juni 2011
2km jogging, vila medans jag la ut 4 linjetagsmålomr. jogga 600 meter nerför en stupande backe. fotgående 10 minuter längs med en sjö, 2 linjetag åt Molle och sedan markeringar över gungfly till vattnet. fotgående tillbaka längs sjön och jogg uppför stupbacken. lite vila och sedan linjetag i 30 minuter, jogging 2km.
Intervallträning i 2 timmar utan några problem med Molles ben trots att dom fick en hel del att göra även igår. Tacksam matte..
Nu blir det vila med massage för Molle och BoT strumpa på inatt.
Helgens Flatmästerskap fick mej att vakna ur antijaktträningsdvalan. I veckan nu har vi varit ganska flitiga med att träna så vi får se vad det leder till. Hundarna har inte lidit av ett långt avbrott och dom verkar anse att det är skitroligt att häm...
Idag har vi börjat träna på allvar igen, alltså med lite mål och mening istället för sporadiska tillfällen som det blivit senaste tiden. Började med en enkel höger, vänster, ut. Väldigt basic men ack så nyttigt inte minst för mej själv. Gör man det...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 | 14 | 15 | 16 |
17 |
18 | 19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 |
24 |
25 | 26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|